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提起郭兰英，上至百岁老人，下至学前幼童，几乎都听过她的《南泥湾》。她的歌从解放前唱到解放后，从战争年代唱到和平时期。 郭兰英不仅唱歌好，提到保健养生，她对中医和针灸也十分熟悉，她曾看过大量的中医书籍。正因为有这些知识，郭兰英每天都要做１小时的自我保健按摩。“每天清晨起床后，在床上双手交叉按摩脚心的涌泉穴，这对健康大有好处。我常年这样做，从中受益不少，希望老年朋友们也能坚持，必有成效。” 练气功有通瘀导滞、散毒、解结、修残补缺之大用，以补养真气为主，不会泄气，对于歌舞工作者很有帮助。唱歌时必须用丹田气，真气充足，丹田有力，才能唱出好效果。 |
