缓解皮肤瘙痒 按摩三穴位

　　专家指出，老年人冬季皮肤瘙痒，除要保湿润肤外，可通过按摩几个身体的穴位帮助调节机体内环境，起到缓解皮肤瘙痒的效果。

　　1、尺泽穴：这是肺经的穴位，而“肺主皮毛”。位于肘横纹中，肱二头肌腱桡侧（拇指侧）凹陷处。

　　2、涌泉穴：肾经的穴位，滋补肾水。位于足底前部凹陷处第二、三趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处。

　　3、行间穴：肝经的穴位，具有平肝祛风、止痒的作用。位于足背侧，第一、二趾间，趾蹼缘的后方赤白肉际处。

　　上述每个穴位每次可用拇指按揉5分钟，每天按揉2~3次。但如果是顽固性的皮肤瘙痒需及时就医，以防患有糖尿病、贫血、慢性肾小球肾炎和肿瘤等疾病。