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头发分叉、断裂的情况多半出现在女性身上。除了头发长期受到磨擦或刺激而受损之外，实际上与女性的生理期有很大的关系。 一般而言，女性每个月都会经历一次生理期。理论上女性在月经来潮后由于体内的女性荷尔蒙增加，应会让头发变得更加黑亮有光泽。但事实上由于月经失血，使身体处于接近贫血的状态，反而会让发质变得更加脆弱。 因此，若是感觉发质变差，即使血液检查结果正常，也有可能是贫血的前兆，此时要注意多摄取补血的食物。 另外，以前有“月经期间不可洗头”的说法，这是因为月经来潮时，会造成暂时性的贫血，使毛发和头皮变得脆弱，此时洗头较容易受到洗发精的刺激。同样，月经期间也最好避免烫发和染发，以免脆弱的头皮与头发受到伤害。 |
