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当眼白呈现出明显充血的反应时，要注意眼睛是否过度疲劳，或者精神压力是否过大。 因疲劳引起的眼睛充血症状是因为“血液循环障碍”的缘故。 过度使用眼力会造成器官疲劳，使得血液循环变得不畅。这时让眼睛稍作休息，并活动活动头、颈、肩部以疏通这些部位的血流，就能得到改善。另外，维生素C有助于增进血液循环的顺畅，在后颈部或肩部涂上一些含有维生素C的乳液，有助于减轻症状。 如果没有用眼过度，却仍充血严重，就有可能是“肝脏方面的毛病”。 肝脏负责承受并化解外界的压力，当累积过多的精神压力时，会使肝脏变得过度紧张而产生热，造成眼部的微血管扩张。这时必定处于烦躁不安，容易生气紧张的情绪中。 |
