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夫妻共同协助做“床上操”，有助于治疗男性阳痿，增强勃起能力。 1．男方坐在床边，女方协助男方转动头颈5分钟。这样可使大脑放松，消除性生活时的紧张情绪；通过运动适度刺激大脑，使勃起神经功能活跃。 2．男方坐在床边，由女方协助来回扭转卜身，并且尽量将双肩向后牵引10 次。米回扭转上身，可使腰部肌肉放松，促进气血运行。男方俯卧床上，女方用指压法按摩头后两侧的颈窝部3分钟。头后两侧的颈窝部足手少阳、阳维经络交汇的风池穴所在。按摩风池能通经活络、醒头明目，对缓解精神压力很有帮助。 3．男性骶尾部密集分布着很多补肾壮阳的穴位，女方可用指压法按摩男方骶尾部5分钟，可以很好地刺激勃起反射系统。指压的同时，男方两足向上抬起，还可以预防房事后腰膝酸软的现象。 4．男方仰卧床上，两足心相对合拢，两腿屈膝外展，在女方的协助下，尽量将双膝靠近床面。如此反复20次。 郭俊 |
