脑溢血：足部穴位疗法

    脑溢血是由于高血压、动脉硬化等病变引起的脑血管破裂，致使血液浸入脑组织中，破坏脑机能，属于中风病变较为严重的一种。
    现代人大多数营养过剩，且缺乏运动，导致血管病变的几率增加，所以脑溢血的发病率相当高，曾高居十大死因之首。近来健康常识逐渐普及，对盐分摄取量有所减少，脑溢血发病率也有所降低。
    脑溢血只要稍有延误，便有致命的危险。即使运气好保住了一条命，也会残留下半身不遂，或语言障碍等后遗症，需要较长时间的恢复，由此会产生诸多不便。
    诱发这种病的直接原因是动脉硬化。另外，高血压、高胆固醇血症、吸烟等，也是其重要的原因之一。因此，对于高血压患者来说，应尽量避免其他各种诱因，降低发病率。

治疗：
    1．足部穴位疗法。

    “足窍阴”与“大敦”是预防脑溢血发作的特效穴。每天仔细压揉上述穴位至产生温热感为止。若伴有头痛者，可用牙签束刺激“大敦”与“足窍阴”。

    经常按摩心、肾、输尿管、膀胱、肝、脾、肾上腺反射区，可以降低脑溢血的发病率。   
    脑溢血一旦发作，任何举措都迟了。因此，事先应当采用有效的疗法来防止它的发作。
    另外，需要提醒的是，如果高血压患者发现拇趾和第四趾上有一些斑点、条纹等痕迹(也可能在趾甲表面)，应引起重视，因为这是脑溢血发病的危险讯号，应当立即采取相应措施。