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高血压病人除药物治疗外，还可尝试简便方法协助降压。 合谷穴 以手上的合谷穴为中心，从食指指根到手腕的这一区域，受到刺激后，可以通过经络反射，达到与直接刺激人迎穴同样的效果。血管紧张可造成血压升高，而刺激合谷穴，将缓解脖颈血管的紧张度。 后溪穴 后溪穴位于小肠经上。一旦刺激后溪穴，就可以达到缓解颈部肌肉紧张的目的，减轻高血压引起的头痛、头晕等症状。 握拳时，小指指尖所指的手掌横纹外侧突起的赤白肉际处便为后溪穴。手背向上，用另一只手的大拇指按住合谷穴，中指按住后溪穴，这样夹住整只手，两穴一起按揉。左右手交替各进行4~5分钟。 如果不能同时刺激合谷、后溪两穴，也可分别按压。 官立刚 |
