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看到电视上出现的好心公民为白血病患儿捐款的场面，身为医务人员的我们深深为之感动。而家中有宝宝的家长们，是否注意到，儿童患癌大多与家庭不良环境或不良生活习惯有关。有一些儿童癌症是可以完全预防的。 以下三条建议，是针对儿童易患的白血病、骨癌等提出的： 不要追求豪华装修：全国每年因装修污染引发呼吸道感染而死亡的儿童高达 210万。这是中国标准化协会和中国儿童卫生保健疾病防治指导中心的调查结果。结果还显示，其中100多万为5 岁以下儿童的死因与室内空气污染有关。另有资料表明，在某肿瘤医院住院的儿童白血病患者中，超过3／4的家庭最近一二年内都有豪华装修的经历。因此，有关癌症防治专家建议，将豪华装修列为儿童白血病的致病原因而写入教科书中。为此，家有儿童的小家庭，最好不要搞豪华装修。即使一般装修也要尽量用原质材料，不要或少用合成板材。(注：豪华装修本身没有错，错就错在，在装修过程中使用了大量的有毒成分超标的装饰材料，许多誓誓旦旦保证是绿色的材料也靠不住) 养成平衡饮食、不挑食的好习惯：如全世界所有的癌症中有50％是吃出来的。这是科学家们经过社会调查、科学分析后得出的结论。越来越多的研究表明，癌症与生活方式，尤其是饮食习惯密切相关，人们如果能改变不良的饮食习惯，那么， 60％-70％的癌症是可以预防的。比如高盐饮食是产生食道癌的主要原因；发霉食品中含有黄曲霉素，是一种强烈的致癌物质；烹制食品中含有亚硝胺，是一种致癌物质；经常吃过烫过热的饮食会灼伤口腔、食道上皮细胞，使它变异为癌细胞，过量食用辛辣食品也会促进癌细胞的增长。对于儿童来讲，预防癌症的内容，至少应包括三个万向的内容：一是减少高热量食物，每天从饮食中的脂肪吸收的热量应少于 30％；二是减少高胆固醇的食物；三是限制钠的食用，每人每天5克食盐，最多8克食盐。良好的饮食习惯还要求膳食结构多种多样，以保证各种营养素的平衡而全面。 多参与室外活动，提高孩子的免疫力．要使孩子长得健壮，提高抗病能力，力所能及的锻炼是不可缺少的。3 岁以后的孩子，其神经系统和运动系统的发育都日趋或熟，孩子的体格锻炼应该采取综合的形式来进行。通过室外走、跳、跑、攀登等体育运动，做儿童健身操或运动量较大的游戏活动，既可以利用充足的阳光、新鲜的空气、清洁的水流等自然条件，又能够通过各种活动对孩子的健康成长产生积极的影响。 (维加) |
