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取穴：神门、合谷。 工具：艾条、眼部温灸器。 方法：可用艾条直接在神门、合谷处熏灸，或者用眼部温灸器的顶部在患处滚动。为避免被烫伤，可以垫纸巾来隔热。 时间：每穴灸3 ～ 5 分钟。根据自己的情况进行调整。 很多朋友常常问我，脸上的红血丝用什么方法祛除？艾灸手腕处的神门可以祛除红血丝。还有这样一句经络谚语：“颜面合谷收。”意思是，艾灸面部疾患可以取合谷穴。同时，你还可用专门修复疤痕和红血丝的精油调理，这些是我的经验之谈。 灸神门促进血液循环，缓解面部和眼部的红血丝。因为神门主心，灸它还可以缓解心率过快；在心率过缓的时候，也能提高心率，这是艾灸的双向调节作用。 而有颜面疾病，取合谷也会收到很好的缓解效果。合谷属于大肠经穴，大肠经联系肺、口、面颊、下齿、鼻，所以用艾灸调理颜面疾患，不要落下合谷穴。 除了用艾条直接熏烤神门、合谷，也可以将自贴式艾柱直接贴在神门、合谷施灸。 提醒大家一点，市面上卖的自贴式艾柱都很短，长的能燃烧5分钟左右，短的也就只能燃2分钟，很容易烫伤人。所以，如果用自贴式小艾柱，先要准备一把镊子，觉得有点儿烫就把它夹走。我建议，手脚部位的穴位还是用艾条悬灸方便，感受好一些。如果图省事，也可以直接把罐绑在手腕上，什么问题都解决了。如果觉得热，就在艾灸罐外面包上一块小毛巾来隔热。 我同事的小女儿长得很白皙，但脸上有一些很细的红血丝，经过艾灸神门、合谷以及患处，差不多一个多月，红血丝就变浅、变淡了好多，几乎都看不出来了。 |
