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肩袖损伤是肩关节损伤疾病中最常见的，特别是40岁以上的人群，主要原因有退行性改变（即老化）、撞击和创伤。外伤以及反复过度的手臂上举动作，极易造成肩袖损伤。 肩袖损伤的症状是以疼痛为主，患者患肢外展上举60°～120°范围时疼痛加重，卧位时患侧肩部疼痛加重，甚至影响睡眠。肩袖损伤同时还伴有患肢手臂上举无力，主动活动范围受限。 当遇到肩关节疼痛、活动受限等问题时应明确诊断，及时治疗。如果症状不严重，可先行保守治疗，包括局部药物封闭、接受理疗；在康复医生的指导下进行正确的肢体康复训练；口服消炎止痛药物治疗等。 患者在家可以每天淋浴，患处热浴最好达15分钟，或者坚持每天湿热敷患处；患处亦可贴敷膏药，但要特别注意不要引起皮肤过敏。尤其注意患处保暖。同时，不要在短时间内反复或者过度地重复一种动作，比如在家中擦窗户玻璃时，可以和其他卫生工作间隔操作，擦两块玻璃后，改为扫地，这样可减少肩袖劳损过度。 通过保守治疗多数患者会减轻症状，但是治疗无效者可根据具体情况行手术治疗。术后经合理的康复锻炼，能恢复肩关节功能，明显改善生活质量。 何耀华 |
