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有一位读者患老年肩周炎多年，虽在医院打针服药期间有所好转，但停止治疗后又复发。后经人介绍，用头压手掌治疗，仅20天疼痛就完全消失了，到目前为止13年没有复发。经笔者实践，此法治疗肩周炎效果确实好，现在也不用擦活络油、贴追风膏了。有肩周炎的患者不妨一试。 做法：晚上睡前和早上起床前，仰卧在床，两脚伸直，手掌伸到后头下，手掌心向上，用头紧紧压在手掌中心，右肩痛压右手掌，左肩痛压左手掌，每次20分钟。开始做的时候，肩周会痛，坚持一段时间后肩周炎就会逐渐消失。如手臂不能弯曲比较大的角度，手掌则很难伸到后头下，可先用侧睡头压手掌的办法。经过这样多次锻炼后，再用仰睡头压手掌的办法。 钟秉才 |
