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对于感冒病人，除了多休息、多喝水，按摩也是个缓解症状的好方法。大家可以试试下面几个穴位。 感冒打喷嚏的时候容易流眼泪，按摩完这几个穴位后，鼻涕和眼泪都少。 首先是迎香穴，在鼻翼两端1边指的地方。所谓1边指，就是1节手指的一半。按迎香穴的时候有酸胀感，轻轻按1～2分钟就可以了。 接下来是四白穴。当眼睛往前看的时候，在瞳孔的下方大约半指的地方有一个小坑，就是四白穴。轻轻揉捏四白穴1～2分钟，有酸胀感就可以。 找风池穴时候，头可以略微低一下，在后脑勺中下方有两个比较高的骨头，骨头下面有两个小坑，一摸就会有酸胀感，这就是风池穴。用食指或拇指按都可以。 寻找列缺穴时，双手虎口自然交叉，食指指尖接触的部位有一块骨头，列缺穴就在这块骨头上。可以用大拇指揉。 还有一个穴位是合谷穴，五指并拢，拇指和食指间有一个隆起，在最高点就是合谷穴。按揉1～2分钟，每只手揉1分钟。 如果是一个一个按的话，每个一分钟即可，如果是两个一起按的话，一共两三分钟就行。 对付头疼、肌肉酸痛，可以按太阳穴、印堂穴、攒竹穴、百会穴、风池穴、太冲穴。 太阳穴：眼角往外一指左右，一张嘴有一个坑，这就是太阳穴。用拇指揉的效果最好。 印堂穴在两个眉头内端的中间眉心处。用拇指效果好一些，垂直方向压就可以，会有一种轻轻的酸感。 攒竹穴在眉毛内端处，这里酸胀感比较明显。如果头部神经有问题，也可以按这个穴位。常按攒竹穴，对眼睛也有好处。 百会穴：把头微微低下去，头顶最高的地方就是百会穴。如果找不准，可以用拇指在这个区域大面积揉搓。最好用拇指揉，因为拇指揉搓的面积比较大，用力比较柔和。 |
