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都说青春易逝，容颜易老，可你知道吗？面部是最容易被人看出来衰老的部位，这是为什么呢？有什么方法可以让容颜变得更年轻？听听专家的建议。 养颜篇 春季养颜 扶阳优先 “女性养颜，要从扶阳开始。”南宁市青秀区东葛社区卫生服务中心中医科医师胡善乐提出，中医认为，斑点、痤疮等都是由寒气、湿气而生。因此为了避免斑点、痤疮侵犯女性的肌肤，首先要扶正阳气，抵御寒气。这就要求女性在春天注意保暖，尤其在经期，不能接触冷、凉的东西。 原则：胡善乐建议女性晚上吃饭要以清淡为主。因为晚上是人体“排毒”的时间，晚饭吃得过于油腻或饱胀，会影响机体“排毒”。而毒素长期堆积在体内，便会以斑点、痤疮等形式呈现出来。 胡善乐建议，疲劳时最好少吃东西。“因为如果人在疲劳时胃里充满了待消化的食物，血液会聚集到胃部来保证胃的运作，这时身体元气的恢复便会减缓。疲劳时少吃食物，则五脏六腑中就不易堆积‘垃圾’，气血也会更加畅通。” 方法：胡善乐表示，如果女性出现手脚冰冷、面色暗黄，经期出现血块、经血量少，可以在月经干净后可用适量的当归、生姜、羊肉一起煮汤，连续喝5天，可达到温阳补血的功效。而在月经期间，则可在月经前1周开始，用姜水泡脚，直至月经结束，这样可以预防寒气入侵。人体内阳气充足了，那么斑点和痤疮便会失去“立足之地”，那么自然会容光焕发。 艾灸美容穴：女性养颜还可用艾灸的方法。女性平时在家可对足三里、三阴交、关元穴等具有美容养颜功效的穴位进行艾灸。灸到皮肤微微发红即可，每个穴位每天灸5分钟左右。 最后，胡善乐呼吁女性不仅爱美，也要懂得爱生活、少“动气”。“人在生气的时候，血流会流通不畅，因此很容易导致面部皮肤、乳房等出现问题。”胡善乐说。 抗衰老篇 容颜不老 综合治疗 “越晒你会越老” “很多广西人的皮肤为什么不好？就是因为不注意防晒。”解放军第303医院皮肤科主任谢方明认为，广西、广东、云南、福建等地区的人皮肤普遍都是“又黑又黄”，就是因为“晒多了”。据测定，春夏季阳光中紫外线含量最高，人对紫外线的敏感性也最高，尤其是处于青春期的女性。 “一个人哪里的皮肤最容易衰老？脸部。”谢方明说，就因为脸部常常受到太阳光的照射，所以，脸部的皮肤是最容易衰老，也最容易出问题。雀斑、黄褐斑、松弛、皱纹等问题，其实都是因为紫外线会破坏皮肤，而让不少女性提前“皮肤衰老”了。因为长期受到紫外线照射，不但会导致黑色素沉淀，更会令浅层表皮受损，引发肌肤干燥粗氧化，令肌肤失去了弹性，出现皱纹及松弛状态。所以，对于25岁以上的女性来说，这个时期的防晒十分重要。 谢方明建议，我们每天出门的时候，都应该擦防晒霜。因为广西所处的地理位置，是紫外线比较强烈的地区，出门擦防晒霜是防晒最基本的步骤，最好还撑一把防紫外线的伞。常年注意防晒，可以有效的预防皮肤变黑。 此外，谢方明建议，应当尽量少吃一些光敏性的食物，例如芹菜、苋菜、泥蒿等；另外应当少服诺氟沙星、氧氟沙星等可能会引发光敏反应的药物。
“光是拉皮还不行” 广西区人民医院整形美容激光中心主任医师麦慧表示，抗老化需要综合性治疗。人们听得最多的是拉皮，但拉皮只能解决松弛下垂的面部外形，而皮肤的质地问题却没法解决。而且法令纹等较深的皱纹，以及一些会使面部呈现苍老外观的面部凹陷等老化的外形特征，仅仅通过拉皮是无法消除的，且拉皮也不能解决皮肤的弹性问题。 希望容颜不老，建议采用综合性治疗，即针对不同年龄层、不同衰老程度的人，进行局部微创除皱、面部小切口微创提升、或全面部拉皮等；运用冰电波拉皮，可以增厚皮肤的胶原层；E光可以使毛孔变细；玻尿酸注射可以使面部的沟纹和凹陷地带隆起；另外还可以利用自身其他部位的脂肪，对面部脂肪流失的部位进行注射填充，这样能使面部更加年轻丰盈，从而达到整体年轻化的效果。麦慧主任介绍：现在这种综合年轻化技术因创伤小、恢复快、安全性高、效果好，正被越来越多追求高品质生活的白领阶层所青睐。 延伸阅读 按摩穴位调理月经 广西中医学院第一附属医院仁爱分院针灸美容科主任赵利华认为，脾肾乃气血生化之源，后天之本。脾胃功能失常，易导致面色灰暗，枯黄。一般来说，女性调气血，就会调到脾胃功能的功能。脾胃功能失常，会造成月经失调，或者气血不足，月经量少等情况。 肝气不舒，易导致月经前后乳房胀痛、易怒。这个时候，可按太冲穴来缓解。太冲穴，即足背部， 足趾第1、2趾蹠关节结合部。
天气变暖 适合脱毛 在春季里，女性朋友适合做哪些美容项目？解放军第303医院皮肤科主任谢方明对此也有他的一些建议： “天气变暖了，爱美的女性朋友们也开始把厚厚的冬装脱下来了，这时候，还是比较适合做脱毛这项美容项目的。”谢方明介绍，目前美容机构用得比较多的就是激光脱毛。什么是激光脱毛？就是选择性地用不同波长的激光来照射皮肤破坏毛囊，从而达到使毛发脱落的效果。脱毛会不会伤到汗腺，导致身体不能排汗呢？谢方明说，其实激光脱毛只破坏毛囊，并不破坏汗腺和皮脂腺，因此需要激光脱毛的女性可以不用担心这个问题。脱毛以后还会不会长？谢方明解释，一般情况下，脱毛是通过破坏毛囊从而达到目的的，因此，脱毛后一般都不会再长。 “当然，脱毛也分效果好坏，因为是通过不同波长的激光来进行脱毛手术的，因此，相对来说，毛发越浅，跟皮肤颜色越接近的人，脱毛的效果就差一些。一些肤色比较黑的人，可能在脱毛过程中也会痛一点。”谢方明说，以前脱毛手术都比较慢，随着技术的提高，现在进行一个部位的脱毛，10分钟左右即可完成，全身脱毛，1~2个小时也可以搞定了。 |
